اعتیاد به کار

اگر چه اعتیاد به کار یک مشکل و دغدغه‌ی جدید نیست، اما به نظر می‌رسد ظهور و توسعه ابزارها و تکنولوژی‌های جدید ارتباطی شامل اینترنت و موبایل و لپ تاپ و ابزارهای مشابه، شکل های پیچیده‌تر و شدیدتری از اعتیاد به کار را در زندگی ما ایجاد کرده است.

ابزارهای نوین ارتباطی همزمان با اینکه زمینه‌ی اعتیاد به کار را بیشتر از گذشته فراهم کرده‌اند، شکل ظاهری آن را هم به شیوه‌ای تغییر داده‌اند که اعتیاد به کار به سادگی گذشته حس نمی‌شود و به اندازه‌ی قبل، تلخ و تاریک به نظر نمی‌رسد.

شاید در گذشته اکثر کسانی که معتاد به کار بودند، خودشان این ویژگی را به نوعی لمس می‌کردند. اما امروز معتادان زیادی را می‌بینید که ممکن است اصلاً‌ به این مسئله توجه نکرده باشند که در دام اعتیاد به کار گرفتار شده‌اند.

تاریخچه شکل گیری مفهوم اعتیاد به کار
تا جایی که ما می‌دانیم، لغت معتاد به کار برای نخستین بار توسط دکتر ریچارد ایوانز در سال ۱۹۶۴ به کار رفته است.

اما هفت سال طول کشید تا این لغت درعنوان یک کتاب به کار رود.

کتاب اعترافات یک معتاد به کار که توسط وین اویتز نوشته شد، نخستین گام در فراگیر شدن این مفهوم محسوب می‌شود.

البته در ادبیات علمی امروز، دیگر معتاد به کار بودن صرفاً به معنای معتاد به شغل بودن نیست، بلکه معتاد بودن به هر نوع اشتغال و فعالیت است.

حتی معتاد بودن به ورزش، معتاد بودن به فعالیت‌های هنری و معتاد بودن به موسیقی هم، در نظر بسیاری از روانشناسان در همین گروه قرار می‌گیرند.

دکتر براین رابینسون در بخشی از کتابش، نکته‌ی بسیار مهمی را خاطرنشان می‌‌کند:

فکر نکنید که همه‌ی معتادان به کار، باید میلیاردر باشند و با ماشین‌های گرانقیمت جابجا شوند.

حتی فکر نکنید که معتادان به کار همگی حقوق‌های میلیونی می‌گیرند و در رده‌های بالای سازمانها مشغول به کارند.

اعتیاد به کار یک الگوی رفتاری است که در هر کسی و در هر موقعیتی ممکن است روی دهد:

مدیرعاملی که چند ساعت بعد باید در بیمارستان عمل شود و همانجا به موبایل و لپ تاپش چسبیده،‌ معتاد به کار محسوب می‌شوند.
کسی که در حال رانندگی، یادداشت‌هایش را روی موبایل می‌نویسد.
روانشناس یا مشاوری که هنر نه گفتن به بیمار یا مراجعه کننده را ندارد و چنان برنامه‌ی فشرده‌ای برای خودش ایجاد می‌کند که روح و جسم‌اش در مدتی کوتاه مستهلک و فرسوده می‌شود.
معماری که هنگام رابطه با همسرش در رختخواب، به ابعاد بالکن خانه‌ای فکر می‌کند که طراحی کرده و ناگهان احساس می‌کند که خطایی در آن طراحی وجود دارد.
مادری که شغل دارد. خانه‌داری هم می‌کند. بچه‌ها را هم مدرسه می‌برد. شام هم آماده می‌کند و در این میان، دنبال ثبت نام یک کلاس روانشناسی هم هست

و همچنین به برخی از عوارض اعتیاد به کار اشاره می‌کند و آن‌ها را زیر دو عنوان کلی دسته بندی می‌کند:

عوارض با نشانه های فیزیولوژیک مانند سردرد و خستگی و سوء هاضمه و تیک‌های عصبی
عوارض روانی و رفتاری مانند زود از کوره در رفتن. بی‌خوابی. بیش فعالی. فراموشکاری و خستگی

منبع

6 پسندیده